Asignatura: Educ. Fisica
Autor: miyo720
hace 4 años

¿como puedes conoser tu condición física?

bolchk12: Mida la distancia que camina durante un tiempo determinado. Camine una distancia específica y vea cuánto tiempo le toma. Mida su frecuencia cardiaca después de caminar cierta cantidad de tiempo

Respuestas

Respuesta dada por: gianella46

Realizando el tes de Ruffier- Dickson

(I) = ( P1 + P2 + P3 ) - 200

Explicación:

Ya que este tes es una forma de conocer la respuesta del corazón ante un esfuerzo físico , la adaptación y recuperación cardiaca se ponen en evaluación frente a la actividad física , y el resultado de esta prueba es el estado de forma q tiene una persona ....

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