Question

Cuál es tu condición física según el test de Ruffier?​

Answer 1

pasos para el test de ruffier

pulsaciones en reposo:65(valor x o p1)

pulsaciones después del ejercicio:82(valor Y o p2)

pulsaciones un minuto después:69(valor Z o p3)

formula:

65+82+60=216-200=16÷10=1.6

valor de la resistencia cardiovascular:

es de 1.6 (muy bueno)