Respuestas
Respuesta:
El miedo es una emoción psicológica.
Explicación:
Siempre tendremos miedo a alguna cosa, pero no nos debe preocupar, porque ese pensamiento solo está en nuestra mente.
Por la noche, nuestra mente magnifica las situaciones. Así, en la oscuridad podemos creer ver algo cuando realmente no lo hay, solo que nuestra mente le da una interpretación diferente. También suele pasar con los ruidos que escuchamos, más de la mitad son producto de nuestra imaginación.
Un dato curioso es que cuando se tiene miedo se dilatan las pupilas y el corazón va mucho más rápido, pero debemos calmarnos, respirar hondo e intentar pensar en que solo es cosa de nuestra mente.
Debemos estimular nuestros pensamientos y prepararlos ante esa respuesta para que no suceda y no nos domine el miedo.
¡Espero que te ayude!