Question

Holaaa, me ayudan es urgenteeee

¿Cuál podría ser la importancia de la capacidad condicional "FUERZA" en la tercera y cuarta edad de la vida?

PORFAVOOOOOOR​

Answer 1

Respuesta:

La mayor coordinación y control corporal que adquirimos con el entrenamiento con pesas puede ayudar a los mayores en la prevención de las tan temidas caídas y las más que probables fracturas. Además, el entrenamiento de fuerza beneficia también a nuestros huesos, consiguiendo una mayor densidad de los mismos.