Question

como se puede manejar las emociones?¿y como? buey​

Answer 1

Respuesta:

comprender la influencia de las emociones a nuestra vida

aceptar que tenemos emociones

identificar la emoción en el cuerpo

aprender tecnicas de relajación

aplicar la parada del pensamiento

entrenarse en autoinstrucciones

reestructurar las creencias

Answer 2

Respuesta:

Ponme corona

Explicación:

Holis

Puedes manejar tus emociones controlandote ser positivo e influenciar tu método de vida....