los beneficios de hacer actividad física como impacta en la salud. desarrolle al menos 6 de ellos
Respuestas
Respuesta:
-La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente.
-La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
-La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.
-La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
-La actividad física asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes.
-La actividad física mejora el bienestar general.
-A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados.
-Se podrían evitar hasta 5 millones de fallecimientos al año con un mayor nivel de actividad física de la población mundial.
-Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación
Respuesta:
1 :te sentiras feliz
2:ayudara a que bajes de peso
3:es bueno para musculos y huesos
4:aumenta los niveles de energia
5:reduce el riesgo de sufrir enfermedades cronicas
6:ayuda a tu piel