Question

5 beneficios de la actividad fisica para los sistemas del cuerpo humano xfa urgente ​

Answer 1

Respuesta:

1.reduce el riesgo de enfermedades cardiacas

2.fortalecen los huesos

3.fortalecen los musculos

4. mejora la estabilidad  fisica

5.Y ayuda a controlar el sobre peso

denada

ESPERO QUE TE AYUDE

Answer 2

Respuesta:

• La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
• Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
• Fortalece los huesos.
• Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga
• Aumenta los niveles de energía.
• La actividad física es a veces la clave para mejorar el sueño.
• Realizar actividad física regularmente ayuda a mantener un cuerpo sano