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Explica por qué es importante el calentamiento antes de una rutina de ejercicios, escribe 4 ejercicios de calentamiento:

Respuestas

Respuesta dada por: alexanderflecher
3

Respuesta:

Para no sufrir ningún riesgo ninguna fractura o calambre

Explicación:

Trotar

Ejercicios de estiramiento

Movimientos de cabeza

Movimiento de Torso

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