¿Que has aprendido en el desarrollo de esta experiencia? respecto a la relación entre la actividad física y la salud. y respecto a ti y tu relación con tu familia?
Respuestas
Lo que he aprendido sobre la relación de la actividad física y la salud y la relación con mi familia es lo siguiente:
- Hacer ejercicio al menos 30 minutos por día ayuda a fortalecer la salud, pero si se hace en familia es más motivador porque tendrás personas que te apoyen.
- El sedentarismo es perjudicial para la salud.
- Lograr comer sano en familia es más facil que lograrlo solo, ya que entre todos podemos dar ideas de recetas sabrosas y sanas.
Ver más en: https://brainly.lat/tarea/38053509
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1) ¿Que has aprendido en el desarrollo de esta experiencia? respeto a la relación entre la actividad física y la salud.
El ser humano debe llevar una vida física deportiva activa para obtener beneficios a la salud.
Las actividades físicas proporcionan una serie de beneficios a salud, entre ellos tenemos:
- Aumento y estabilidad del sistema inmunológico esencial para evitar enfermedades.
- Mejora el sistema sanguíneo, mediante la circulación de la sangre.
- Fortalece los músculos.
- Trabaja las articulaciones y coordinación de los movimientos del cuerpo.
- Proporciona flexibilidad.
Para más información viste: https://brainly.lat/tarea/54295616
2) Relación la actividad física y la salud con respecto así mísmo y con la familia:
El bienestar físico emocional depende de si mismo por lo tanto, la relación entre la actividad física y la salud con respecto así mismo debe ser completa para el desarrollo personal de los objetivos y el cuidado y preservación de la salud, para evitar enfermedades.
También, con existe un relación con la familia a través de la rutina de entrenamiento, para mejorar la vida y la salud de los integrantes de la familia a través de torneos deportivos o alguna otra actividad de interacción o integración física.
Para más información visite: https://brainly.lat/tarea/16179961
