Question

es importante seguir las recomendaciones de las guías alimentarias del Paraguay por qué​

Answer 1

Si es importante seguirlas ya que son guias elaboradas por el gobierno con el objetivo de mejorar la alimentación y disminuir la desnutrición infantil

• Promueven el consumo de frutas y verduras a diario
• Resalta lo importante de consumir legumbres y cereales dos veces x semana

• Indican de la importancia de los lácteos, ya sea en leche, yogur o queso
• Recomiendan evitar consumo en exceso de sal y de alimentos fritos , como asi también de golosinas
• Resaltan lo importante del ejercicio físico y del consumo de agua en cantidad tratándose de un pais con temperaturas altas

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