Question

2. Indica cuales son los músculos más comprometidos en los siguientes ejercicios de
fuerza:
A) Sentadillas
B) Espinales
C) Estacadas
D) Abdominales bolita
E) Plancha​

Answer 1

Respuesta:

setillas las piernas, las espinales no se que son, estancadas tampoco,abdominales la panza barriga, la plancha puede comprometer muchos músculos como la espalda los pectorales, los bíceps tríceps y hasta incluso las piernas si las haces por mucho tiempo