Question

cuál de las actividades físicas presentadas en las imágenes consideras que puedes incorporar a tu rutina familiar de ejercicio?, q otras actividades físicas propones?​

Answer 1

Respuesta:

1° Las actividades son estiramiento y planchas y creo que las dos se pueden incorporar en mi rutina de ejercicios con mi familia la

2° Actividades físicas que se puede hacer seria sentadillas trotar o caminar un poco para estar activo y cuidar mi salud

De nada

Answer 2

Según la ilustración hay dos actividades físicas realizadas, una es para ejercitar el abdomen y la otra para ejercitar el pecho, hombros y brazos.

1.  Estas dos actividades se pueden incorporar a la rutina familiar de ejercicios, ya que son actividades físicas un tanto sencillas, y para realizarlas no es necesario el uso de ninguna herramienta o maquinas ejercitadoras de no contar con ellas.

2.  Otras actividades físicas que podría proponer para incorporarlas a la rutina familiar de ejercicios son las siguientes:

• Las sentadillas, que consisten en la flexión y extensión de piernas.
• Barras paralelas, que consisten en flexionar y extender los brazos, cargando nuestro propio peso, esta se realiza usando una herramienta denominada "paralelas o barras".
• Trotar es otra actividad física muy importante que podemos incluir a la rutina familiar de ejercicios.

Entre otras.

Puedes ver mas acerca de actividades fisicas en:/brainly.lat/tarea/56382875