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Qué medidas puedes asumir para mantener una buena salud física y mental​

Respuestas

Respuesta dada por: gisidesi
2

Respuesta:

hacer ejercicio 3 veces por semana

dormir bien por lo menos 8 horas al dia

Comer alimentos saludables y evitar alimentos envasados y comida chatarra

tomar 8 vasos de agua al dia etc

meditar

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