Asignatura: Inglés
Autor: paulogallegoeter
hace 4 años

que no se hace en una entrada de calor

Respuestas

Respuesta dada por: Dany1414

Respuesta:

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.

Explicación:

espero te sirva :)

paulogallegoeter: gracias pero es que (NO) se hace en una entrada en calor

Dany1414: Perdón disculpa,voy a investigar y voy a ver si te puedo ayudar lo más pronto posible :)

paulogallegoeter: dale graciass

Dany1414: No se debe de hacer:Estar mucho tiempo debajo del sol sin ningún tipo de protección,estar deshidratado (no ingiriendo líquidos)

Dany1414: Es lo único que encontré espero te sirva :)

Respuesta dada por: sebastianshark09

Respuesta:

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

Explicación:

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