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¿Cómo contribuye la actividad física a la salud mental durante la coyuntura?

Respuestas

Respuesta dada por: JoanaCinco
10

Respuesta:

Los estudios fisiológicos han demostrado que al realizar ejercicio moderado y regular se segrega serotonina: “la hormona de la felicidad”, y se estabiliza el cortisol, hormona relacionada con el estrés.

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