Question

es importante tomar 3 litros de agua al día?

Answer 1

los beneficios que puedes tener al beber más agua: 
- Te sientes menos cansada: estar hidratada te da mucha energía - Tu piel se verá y se sentirá más sana: porque elimina toxinas e impurezas ¡te verás más joven! - Ayuda a darle brillo y fuerza a tu pelo: pelo hidratado, pelo de comercial de televisión. - Ayuda a controlar el hambre: para varias que tenemos antojos todo el tiempo, tomar agua nos ayudará a no salirnos de control. - Incrementa tu habilidad para concentrarte y enfocarte: tomar un vaso de agua ayuda a que el cerebro funcione un 14% más rápido. 

Answer 2

Si para la hidratacion del cuerpo