Question

cuál es la diferencia entre pilates y aeróbicos?​

Answer 1

Respuesta:

esta es la diferencia

Explicación:

Los ejercicios de Pilates se centran en la construcción del núcleo del cuerpo, que consiste en las caderas, los glúteos, el abdomen y la espalda baja. ... El ejercicio aeróbico, o "cardio", incluye ejemplos como correr, andar en bicicleta, nadar y remar.

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de Pilates se centran en la construcción del núcleo del cuerpo, que consiste en las caderas, los glúteos, el abdomen y la espalda baja. ... El ejercicio aeróbico, o "cardio", incluye ejemplos como correr, andar en bicicleta, nadar y remar