Question

por que debemos descansar 8 horas diariamente

Answer 1

hola. :)

haber, te explico:
es importante dormir porque durante el sueño se regenera tu organismo, si duermes poco no te repones del cansancio del dia anterior, y eso se acumula y cada vez te sentirás más estresado, cansado, estarás de mal humor, somnoliento, puede que confundas las cosas, tu piel estará toda maltratada, tendrás muy mala digestión y tendras malestar general.

y para prevenir esto puedes usar la famosa regla de 888.
que trata de:
8 horas para trabajar, 8 horas para dormir y 8 horas para el resto de tu actividades, con esto estarás san@ y salvo.

saludos. :)

Answer 2

Respuesta:

es importante dormir porque durante el sueño se regenera tu organismo, si duermes poco no te repones del cansancio del dia anterior, y eso se acumula y cada vez te sentirás más estresado, cansado, estarás de mal humor, somnoliento, puede que confundas las cosas

Explicación: