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Respuesta:
Pues tiene varios beneficios:
•El riesgo de padecer enfermedades disminuye
•Mantienes un nivel de energía que garantiza mayor eficiencia
•La presión arterial se mantiene en niveles normales
•El sistema inmunológico mejora
Respuesta dada por:
0
La práctica de la alimentación saludable, en nuestra vida diaria, es de mucha importancia porque a partir de la misma es posible tener una buena salud y bienestar general.
Beneficios de tener una alimentación saludable
El tener una alimentación saludable nos permite:
- Evitar diferentes tipos de enfermedades.
- Tener una mejor inmunidad.
- Tener la suficiente energía para desarrollar nuestros quehaceres diarios.
- Reducir el deterioro de la memoria.
Por tanto, es fundamental tener una alimentación saludable porque, de manera general, de esta forma se protege y conserva nuestra propia salud.
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