Respuestas
Respuesta:
La alimentación saludable es aquella donde comes los necesario libre de grasa excesivas y cualquier sustancia o cosa que te cause daños en un futuro. Por ello se come saludable, se toma saludable y se hace actividad física para una buena salud.
Las dietas ayudan a bajar de peso comiendo frutas verduras y carnes sin grasas
Explicación:
Dame corona porfa
Respuesta:
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
Explicación:
Una alimentación sana permite por un lado que nuestro organismo funcione con normalidad, que cubra nuestras necesidades fisiológicas básicas, y por otro, reduce el riesgo de padecer enfermedades a corto y largo plazo.