Question

ayuda por favor es para ahorita.
les doy puntos.
y corona a la mejor respuesta​

Answer 1

Naranja, diría que cruda pero lávala.
Pollo a la plancha es más saludable también.
Papa al vapor.
Lechuga cruda pero lavada.
Pescado asado o a la plancha, es mejor a la plancha pero más delicioso asado.
Aguacate crudo.
Carne de res frita o hervida.
Huevos es mejor hervidos porque incluye más proteína.
Tomate crudo.
Y el arroz hervido pero también es mejor un poco frito (como tostado)