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Junto con una alimentación equilibrada, la realización de ejercicio físico le permite a tu cuerpo lucir y funcionar mejor. El ejercicio regular de alta intensidad podría darte hasta 4 años más de vida, ya que tiene efectos positivos sobre tu corazón, mente y metabolismo.
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siendo ecológica/o, no tirar basura entre productos que dañen al medio ambiente
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espero y te ayude :)
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