Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Correr
Explicación:
Espero y te ayude
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Calentamiento, Flexión de rodillas, caminar con rapidez, coordinación de movimiento, aumento gradual de velocidad,
Explicación:
Ejercicios de Fuerza
Sentadillas. te ayuda a quemar varias calorías. ...
Desplantes. ...
Lagartijas. ...
Abdominales. ...
Trabajo de pantorrilla.
Ejercicios de Flexibilidad
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo.
Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza.
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