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¿Qué son los ejercicios VARFEC? y ¿Qué tipos de ejercicios se realizan?

Respuestas

Respuesta dada por: liidia87
8

Respuesta:

Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates

Respuesta dada por: stalinestebancondor
1

Respuesta:

SE REALIZAN ELERCICIOS POSTURALES

Explicación:CORONA SI TE AYUDO

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