• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: michellevalentinarin
  • hace 4 años

psicologicamente que beneficio nos produce el ejercicio fisico? ayuda plis☺️​

Respuestas

Respuesta dada por: meli5795
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Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.

Explicación:

eso es..............

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