Question

Cuánta agua debemos tomar antes durante y después del entrenamiento cuadro resueltos.
porfa es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

se recomienda tomar 8 vasos al dia,

1 al despertar

1 antes de bañarse

1 despues de bañarse

1 antes de comer

1 durante la comida

1 durante el ejercicio

1 despues del ejercicio y

1 antes de dormir