Si estás segura(o) de ti misma(o) y puedes mejorar tu aptitud física, ¿cómo lo harías? Escribe 4 formas.
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Puedes expresar una opinión o decir cómo te sientes.
Puedes pedir lo que deseas o necesitas.
Puedes expresar tu desacuerdo de manera respetuosa.
Puedes hacer sugerencias o dar a conocer tus ideas.
Puedes decir "no" sin sentirte culpable.
- Puedes defender a otra persona.
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Explicación:
seria cuidar de mí salud
tener un horario concreto (rutina)
comenzar una dieta
hacer ejercicio
mejorar nuestro outfit para mejor positovidad
maquillarme o comprar ropa con la cual este cómodo o cómoda
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