Question

cuales son principales musculos que se activan al saltar??​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Los principales músculos involucrados son los del tren inferior como cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y gemelos, aunque en cada salto, también participan músculos del core, como el abdomen que se contrae para ayudar en el ejercicio

Answer 2

Respuesta:

los grupos musculares que trabajas al saltar la cuerda son: Hombros, gemelos, tríceps y bíceps, piernas, espalda, abdomen y antebrazos.

Explicación:

también los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos se activan al saltar.