Respuestas
Respuesta dada por:
3
Depende de su altura
Pero ya casi a esa edad se recomienda cierta cantidad de calorías.
Pero ya casi a esa edad se recomienda cierta cantidad de calorías.
elpikachuYT:
El porcentaje de esfuerzo de la actividad física debe estar entre un 60- 70 % de la frecuencia cárdiaca y el ejercicio debe ser de 40 a 60'
no entiendo :(
Respuesta dada por:
2
amigo es entre los 60 y 65 kg estarias bien
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