Asignatura: Física
Autor: cristian194022
hace 4 años

cuales son las diferentes formas de realizar ejercicios de flexivililidad

Respuestas

Respuesta dada por: kiaraponcehuanca

Respuesta:Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. Lumbares. Abductores. Zancada en sofá. El puente.

Explicación:espero te ayude me das corona?

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