Question

Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio mental constantemente

Answer 1

El ejercicio regular ayuda a tratar la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. Es probable que te sientas más feliz, más satisfecho con la vida y que mejore tu sensación de bienestar si eres físicamente activo. además de fortalecer nuestras emociones positivas y alegar a las negativas

Answer 2

Respuesta:

¿Cuales son los beneficios de hacer ejercicio mental constantemente?

1- Ejercita tu cerebro.

2- Aumenta la atención cerebral.

3- Agiliza el tiempo de respuesta.

4- Ayuda a retener más información.

Espero que te sirva ･ᴗ･