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Respuesta:
Las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares son enfermedades cardiovasculares (enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, cuya sigla es ECV).1
Las enfermedades cardiacas incluyen varios tipos de afecciones del corazón. El tipo más común en los Estados Unidos es la cardiopatía coronaria (también conocida como enfermedad de las arterias coronarias). Esta enfermedad ocurre cuando el espacio entre las paredes de las arterias que llevan la sangre al corazón se estrecha por la presencia de placa, un proceso conocido como ateroesclerosis.2 Esto puede causar:
Aumentar los triglicéridos (un tipo de grasa en la sangre).
Disminuir el colesterol “bueno” (HDL)
Hacer que la sangre se vuelva pegajosa y que sea más probable que se formen coágulos, lo cual puede bloquear el flujo de sangre al corazón y al cerebro.
Dañar las células que recubren los vasos sanguíneos.
Aumentar la acumulación de placa (grasa, colesterol, calcio y otras sustancias) en los vasos sanguíneos.
Causar engrosamiento y estrechez de los vasos sanguíneos.
El humo de segunda mano también daña los vasos sanguíneos y puede provocar un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.8
Respirar el humo de segunda mano también le hace daño a la salud. El humo de segunda mano es humo que proviene de los productos de tabaco encendidos8,10,11 También es el humo que exhala alguien que está fumando.10,11
Respirar humo de segunda mano puede causar cardiopatía coronaria y accidentes cerebrovasculares.9,10,12 Estos son los datos:8
El humo de segunda mano causa casi 34 000 muertes prematuras por cardiopatías coronarias cada año en los Estados Unidos entre los no fumadores.
Las personas que respiran el humo de segunda mano en casa o en el trabajo aumentan su riesgo de enfermedades cardiacas en un 25 a 30 %. El humo de segunda mano aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares en un 20 a 30 %.
Cada año, la exposición al humo de segunda mano causa más de 8000 muertes por accidentes cerebrovasculares.
Respirar el humo de segunda mano interfiere con el funcionamiento normal del corazón, la sangre y el sistema vascular de un modo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardiaco. Incluso respirarlo puede dañar el revestimiento de los vasos sanguíneos y causar que la sangre se vuelva más pegajosa.
Estos cambios pueden provocar un ataque cardíaco.
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Las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares están entre las principales causas de muerte y discapacidad en los Estados Unidos. Muchas personas tienen alto riesgo de presentar estas afecciones y no lo saben. La buena noticia es que muchos factores de riesgo de enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir o controlar.
La iniciativa Million Hearts®external icon del 2022 del Gobierno federal busca prevenir 1 millón de ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares dentro de un periodo de 5 años. Es importante saber su riesgo de ataque cardiaco y accidentes cerebrovasculares y tomar medidas para reducir ese riesgo. Una buena manera de comenzar es teniendo en cuenta los siguientes factores básicos de la salud del corazón:13
Aspirina: La aspirina puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares. Pero si piensa que está sufriendo un accidente cerebrovascular, no tome aspirina ya que puede empeorar algunos tipos de estos accidentes. Antes de tomar aspirina, pregúntele a su médico si hacerlo es adecuado para usted.
Buen control de la presión arterial: mantenga la presión arterial bajo control.
Colesterol: maneje su colesterol.
Fumar: deje de fumar o no comience a hacerlo.
Además de estos factores básicos, varias decisiones sobre el estilo de vida pueden ayudar a proteger la salud del corazón y del cerebro. Esto incluye:12,13
Evitar respirar el humo de segunda mano.
Comer frutas y verduras frescas.
Comer alimentos con bajo contenido de grasas y sal la mayor parte del tiempo.
Mantener un peso saludable.
Hacer ejercicio con regularidad.
Limitar el consumo de alcohol.
Mantener otras afecciones (como la diabetes) bajo control.
acerca de la donación de órganos,