Question

¿Que Ejercicios realizar para Fortalecer los Músculos?

Answer 1

Respuesta:

1.Las sentadillas son unos ejercicios que trabaja la parte inferior de nuestro cuerpo.

2.Acto seguido, trabaja tus brazos mediante flexiones.

3.Tras las flexiones, es el momento del burpees.

4.El step es muy sencillo puesto que solo necesitas un banco o un escalón que haya por casa.

5.Finalmente, termina con los famosos abdominales.

Espero y te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

Las sentadillas son unos ejercicios que trabaja la parte inferior de nuestro cuerpo. Con las piernas separadas por la anchura de los hombros, echa el pompis hacia atrás y baja sin juntar las rodillas y con la espalda recta hasta quedar por debajo de la horizontal.

Explicación:

espero haberte ayudado