Question

MENCIONA 15 factores importantes sobre el acondicionamiento
Y el calentamiento físico.

Answer 1

Respuesta:

1. Tiene como objetivo evitar la aparición de lesiones

2. Consigue que el organismo alcance un nivel óptimo de forma física

3. Aumento del flujo sanguíneo general

4. Incrementa el aporte del oxigeno

5. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar

6. Aumenta la flexibilidad de los músculos

7. Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos

Lo siento, no son 15 pero son con las que puedo ayudar ✋