cual es la diferencia entre grasa animal y vegetal
Respuestas
Respuesta:
En el caso de las grasas animales, la mayoría son grasas saturadas y elevan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y cerebrales. Sin embargo, las sardinas, atún y arenques son alimentos de origen animal que aportan grasas beneficiosas a nuestro organismo; en estos casos se requiere cuidar la preparación de estos alimentos para obtener todos sus beneficios. Las grasas animales más conocidas y consumidas son mantequilla, la grasa que contienen embutidos, jamones, chorizos y otros.
En cuanto a las grasas vegetales, estas son monoinsaturadas y poliinsaturadas y muy saludables, son más digestivas, energéticas y beneficiosas. Entre los alimentos que contienen grasas vegetales se encuentran el aceite de canola, las semillas de girasol, las nueces, el coco, entre otros.
Respuesta:
De donde proviene
Explicación:
La grasa anima viene de los animales, y la vegetal proviene de cosas naturales