Menciona los alimentos que se encuentran en la base de la pirámide alimenticia
Respuestas
Respuesta:
Niveles de la Pirámide de Alimentos (o Pirámide Alimenticia)
1º Nivel: Pan, Cereales, Arroz y Pastas.
2º Nivel: Frutas y Hortalizas.
3º Nivel: Carnes y Pescados, Lácteos, Huevos y Legumbres.
4º Nivel: Aceites y Grasas.
5º Nivel: Azúcares.
Respuesta:
Pan, Cereales, Arroz y Pastas
Explicación:
En el primer nivel, es decir, en la base de la Pirámide, encontraremos alimentos del tipo cereales, pan, arroz, harinas, patatas y legumbres frescas. En su mayoría se caracterizan por proporcionarnos carbohidratos complejos tipo almidón y fibra. Mediante su consumo lograremos aportarle a nuestro organismo las calorías que necesita a diario para el desarrollo de sus funciones. Se recomienda controlar la cantidad de calorías consumidas, puesto que ésta ha de ser proporcional al esfuerzo energético de cada individuo, siempre en función a su estilo de vida. De esta forma, las personas más activas, debido a que van a necesitar más cantidad de energía, deberán consumir a su vez más alimentos de este tipo en comparación con aquellas que acostumbren a llevar una vida sedentaria.
Si quieres la explicación no la anotes, sólo es información uwu