• Asignatura: Salud
  • Autor: jimena134539xd
  • hace 4 años

ayúdenme plisss doy puntos al que me lo diga v:​

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jimena134539xd: es de vida saludable
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Respuesta dada por: yakyarenas777
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1. Orgullo para alcanzar nuestras metas

El adjetivo “orgulloso” suele tener una connotación negativa. Pero en este caso, hablamos del orgullo saludable, como una emoción positiva

El orgullo es una respuesta natural cuando logramos alcanzar metas y somos reconocidos por los demás. Cuando es auténtico, el orgullo es una señal psicológica de que somos personas capaces y confiables.

2. Compasión para alcanzar metas

Cuando pensamos en la idea de alcanzar metas, usualmente tenemos pensamientos centrados en nosotros mismos (lo que YO voy a recibir).

Pero irónicamente, una de las emociones que más nos ayuda a enfocarnos en una meta, es la compasión, la capacidad de tener empatía.

3. Gratitud para cumplir metas

Probablemente ya hayas visto este experimento social llamado “La prueba del marshmallow”, en donde se les pide a un grupo de niños decidir entre comerse un marshmallow ahora, o esperar y recibir otro como recompensa.

4. Motivos para no dejar de Soñar

Aquí te doy algunos motivos para que no dejes de soñar y luchar por tus verdaderos y más profundos sueños y deseos:

Seguir tus sueños te motivará a comprometerte con cada paso que des, te mantendrá vivo y te alentará en los momentos de incertidumbre.

Soñar te ayuda a marcar el rumbo de tu vida

Te ayuda a huir de la prisión del miedo: Es hora de volar (Twittea esto)

También comprendes que el dolor de tus errores es ahora tu experiencia

Tu sueño es muy grande como para que las mentes pequeñas lo reduzcan. (Twittea esto)

Además elijes decir “NO” a límites absurdos

Y aunque el mundo no crea en ti, tú sí lo haces.

Obstáculos qué te impide lograr lo que quieres

1. Creértelo

Cree que tus sueños son posibles, cree en ti y que lo lograrás si te lo propones. Si no crees que tu proyecto es posible no te pondrás en marcha.

2. El Tiempo

Otro síntoma que te impide lograr tus sueños y lo que quieres, es la falta de tiempo.

3.F alta de Constancia

Conoces el cuento de la liebre y la tortuga. La liebre llena de fuerza y energía se jactaba de sus fortalezas y se durmió en sus laureles.

4. Actitudes Tóxicas

El asumir el rol de victima, la queja constante, el proyectar en los demás tus dificultades personales, el miedo, las envidias, los celos, la ira, las frustraciones y la falta de conexión con tus emociones

5. Aferrarte a lo conocido

¿por qué te aferras a costumbres y tradiciones que HOY no tienen sentido?. Acaso, ¿te da más seguridad repetir conductas heredadas que ni siquiera son tuyas?

6. Ir sin rumbo

Sin un plan de acción, sin un enfoque, sin una guía, sin un apoyo será muy difícil que alcances tus metas.

7. Escuchar a las personas negativas

Hay muchas personas renegadas, envidiosas, escépticas y negativas que más que alentar hunden a los más optimistas.

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