Question

Hidratos de carbono desayuno​

Answer 1

Respuesta:

La norma '60-15-25' sostiene que los contenidos esenciales que se deben ingerir en un desayuno son: 60% de hidratos de carbono, 15% de proteínas y 25% de grasas saludables

Explicación:

   Fruta y jugo de fruta.

   Cereal, pan, pasta y arroz.

   Leche y productos lácteos, leche de soja.

   Frijoles, legumbres y lentejas.

   Verduras con almidón como las patatas y el maíz.

   Alimentos dulces como galletas, caramelo, torta, mermelada, jalea, miel y otros alimentos que contienen azúcar adicionada.

ESPERO QUE TE AYUDE

Answer 2

Respuesta:

A

Explicación: