Question

¿se puede establecer algun tipode relacion entre la calidad del sueño y la actividad fisica en las personas?

Answer 1

Respuesta:

En general se observa que el introducir actividad deportiva en diversos tipos de pacientes con problemas del sueño mejora los síntomas, favoreciendo un mejor inicio del sueño, un menor número de despertares y una mayor sensación de descanso al despertar.