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Los pies los debes colocar, uno a cada lado del mástil y las dos manos agarrando la driza, las piernas flexionadas y la espalda erguida y recta. Luego que hayas adoptando era posición, se deja caer el pero del cuero hacia atrás y se presiona con las piernas agarrando la driza más arriba
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1
Los pies los debes colocar,uno a cada lado del mástil y las dos manos agarrando la driza.Luego que hayas adoptado está pocisión,se deja caer el peso del cuerpo hacia atrás y se presiona con las piernas agarrando la driza más arriba
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