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Al no tener una idea concreta sobre la alimentacion adecuada y balanceada que cada uno necesita (Nutrición) afectamos gravemente a nuestra salud ya que no consumimos los nutrientes ni las proteinas necesarias para nuestro cuerpo y caemos en una mala alimentación (malnutrición)
Al no conocer los estandares adecuados sobre una alimentacion correcta, podemos exedernos en el consumo de carbohidratos y azúcares los cuales a la larga causan obesidad y obesidad mórbida. La obesidad daña gravemente tu sistema circulatorio, muscular y nervioso poniendo en riesgo tu salud.
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