Respuestas
Respuesta:
Capacidades físicas básicas o condicionales: Resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.
Cualidades motrices o coordinativas: Equilibrio, coordinación percepción (espacio -tiempo, kinestésica).
Cualidades derivadas: Potencia y agilidad.
Respuesta:
Los desequilibrios musculares se suelen dar porque todos los jugadores de baloncesto tienen más fuerte los rotadores internos (músculos muy potentes en especial el pectoral mayor, el dorsal ancho y el redondo mayor) que los externos (Infraespinoso, Redondo menor, Deltoides posterior, supraespinoso, incluso trapecio). Una óptima preparación física del jugador de basket reside en saber combinar las tres cualidades físicas determinantes en cualquier deportista: resistencia, velocidad y fuerza.
Explicación: