Question

ejercicios pre deportivos para el salto doble cuerda? ​

Answer 1

Respuesta:Saltar la cuerda es un ejercicio que impulsa la salud, tanto física como mental. Al tensarse en el salto, se tonifican y reafirman los músculos, como las pantorrillas, las piernas, los brazos, los hombros, las caderas y el abdomen.

Explicación:

   Te ayudará a ser más velóz.

   Quemarás calorías.

   Tonifica tu cuerpo.

   Ayuda con tu concentración.

   Te brinda resistencia muscular.

   Mejora tu condicionamiento aeróbico.

   Aumenta tu potencia.

   Es un ejercicio súper práctico.