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metodos de entrenamiento de la fuerza?​

Respuestas

Respuesta dada por: juliolanderosm
1

Respuesta:

Cargas Máximas. ...

Cargas Submáximas. ...

Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). ...

Isométrico. ...

Contramovimientos o Pliometría. ...

Isocinético. ...

Electroestimulación. ...

ETC

Respuesta dada por: solorecubrimientos
1

Respuesta:

cargar Maximas pesas...

cargar Submaximas

Isometrico

electroestimulacion

Explica:Espero que te sirba

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