Question

como se deben realizar los ejercicios de movilidad articular?​

Answer 1

Respuesta:

Existen dos formas de realizar estos ejercicios de movilidad articular, el primero es de forma ascendente, empezando por los tobillos y culminando con las muñecas. El segundo es de forma descendente, iniciándose en las muñecas para culminar con los tobillos.

Explicación:

espero te ayude.