Menciona las actividades de tu preferencia que te permiten tener una vida más activa y saludable.
Respuestas
Respuesta:
1 Comer alimentos balanceados
2. Realizar 30 minutos de ejercicios al día
3. Descansar lo suficiente (Lo que te pide)
4. Evitar estresarte (todo tiene solución en la vida)
5. Beber entre 3 a 4 litros de agua al día
6. No consumir muchas grasas o dulces
7. Todas las tardes leer 30 minutos
Explicación:
deja tu like y dame coronita..........................yaaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Algunas actividades que me permiten tener una vida más saludable y activa son las siguientes:
- Comer de manera saludable y equilibrada.
- Practicar natación.
- Escuchar música como actividad lúdica.
- Tomar agua y dormir, mínimo, 8 horas diarias.
¿Por qué es importante tener una vida activa y saludable?
Esto es de suma importancia porque teniendo una vida activa y saludable es posible lograr todas nuestras metas y, además, tener una vida llena de bienestar.
Por esta razón, es crucial desarrollar actividades que permitan tener una vida activa y saludable.
Aprende más sobre la vida saludable en https://brainly.lat/tarea/35979965.
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