5 beneficios de practicar juegos y hacer actividades físicas para una vida saludable.
Respuestas
Explicación:
Mejora de la salud cardiovascular. ...
Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. ...
Ayuda a controlar el peso. ...
Reducción de la presión arterial. ...
Mejora la condición aeróbica
Respuesta:
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
Estos son los 10 beneficios demostrados de la actividad física para tu organismo:
Te sentirás más feliz. ...
Puede ayudarte a perder peso. ...
Es bueno para músculos y huesos. ...
Aumenta los niveles de energía. ...
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. ...
Ayuda a tu piel. ...
Contribuye a la salud cerebral y la memoria.
espero y te sirva!!!