Respuestas
Respuesta:
-Fortalece los huesos y los músculos, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis. -Tonifica todo el cuerpo. -Mejora la postura y el equilibrio, lo que a su vez puede evitar las caídas. -Aumenta la resistencia y la flexibilidad.
Explicación:
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Un estudio del American Journal of Dance Therapy encontró que la terapia de baile ayudó a disminuir la agresión y mejorar el comportamiento social entre los adolescentes. Y hay docenas de estudios más que muestran los beneficios de la terapia de baile. La terapia de baile es diferente al baile regular. Aunque el baile regular de cualquier tipo es bueno para la salud y el estado de ánimo, la terapia de baile lo lleva a un nivel diferente. Se convierte en algo más que ejercicio: es un lenguaje a través del cual las personas pueden comunicar sus sentimientos. Los terapeutas de baile guían a los participantes y evalúan su lenguaje corporal. Este se convierte en el lado terapéutico de esta actividad.
Con el texto leído, en mi propia opinión el aspecto más beneficioso de la terapia de baile, sería la salud mental, ya que es una forma, entre muchas, de comunicar los sentimientos de la persona que lo pone en practica.
:)