Question

Cuáles son algunas de las actividades que puedes realizar en casa de acuerdo a la pirámide de la actividad física es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

1. Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte

2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa

3. Usa objetos caseros como pesas

4. Sube y baja escaleras

5. Practica la respiración diafragmática