Question

Elabora una dieta alimenticia para ser consumida en un día, tomando en cuenta su edad
Tengo 14 ayuda ):​

Answer 1

Respuesta:

Diez a 18 años: Se encuentran en los inicios de la adolescencia y necesitan mantener una alimentación sana y equilibrada. También es necesario que las niñas lleven una buena alimentación para que en su etapa adulta cuenten con buena salud reproductiva y procreen hijos sanos si así lo desean. Fernanda Alvarado señala que durante la adolescencia aumenta la demanda de nutrientes por lo que deben incluir una alimentación completa que tenga en cantidad y calidad los tres grupos del plato del bien comer (frutas y verduras; cereales y tubérculos y leguminosas y alimentos de origen animal).

Explicación:esto si te ayudara